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更新时间：2013-06-28 23:26:53
尽管现在的人们都在追求纤纤玉瘦的身材，不免会有些女性正在为如何增肥而困扰，那么怎样才能从日常的生活中注意而达到即健康又有效的增肥目呢？
1、 一日三餐都要吃，并且都要准时吃，吃的不要太讲究，一定不能太挑食，平时可以吃宵夜。遵从早餐吃好，中餐吃饱，多加餐的原则，这样增肥指日可待了。
2、 保持舒畅的心情，在工作和学习中时常以一颗积极对待生活的心面对生活中的事情，可以偶尔和自己的爱人浪漫一下，这样不知不觉就会达到增肥的效果。
3、 充分保证睡眠时间，建议大家十一点的时候就要进入梦乡了，这样可以使每天精力充沛，压力大大缓解。
病情分析：心率慢到什么程度？假如慢到头晕，那么就需要住院。如果晕厥是气紧导致的，那也需要住院，因为缺氧太明显。指导意见：你现在这个情况应该是要去住院检查了。普通
病情分析：你好，根据你这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系指导意见：药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片，另外
病情分析：您好！因为没有看到你的b超检查报告单，现在也是不能判断具体情况的。指导意见：建议还是尽量卧床休息再观察看看情况为好，每个人的身体状况不同，如果没有腹痛
病情分析：你好，根据你的描述，宝宝这种情况需要继续吃药治疗的。指导意见：你好，宝宝现在炎症还没有完全恢复，需要继续吃药，多喝水，饮食清淡，促进恢复。 提问人的追
