用自然办法缓解孕吐的九个办法（下）

概述

作为女人必经的阶段就是怀孕，怀孕最初最难熬的就是孕吐，我有个同事孕吐经常爬不起床来，上不了班，我就给他找了几个缓解孕吐的办法，下面我就把我给我同事找的办法给大家介绍下吧。

步骤/方法：

1、 一定不要空腹吃维生素。孕妇需要补充营养，家人就会买些营养品-维生素之类的，这个时候一定要注意不要空腹吃，因为维生素不太利于消化。

2、 建议吃一些含姜的食物。根据研究表明，姜对胃有着妙不可言的好处，建议孕吐的时候喝杯姜水。 　　

3、 维生素B6可以缓解孕吐的，可以让医生给开些口服的维生素B6。 　　

注意事项：

如果我所讲的仍然不能缓解你的孕吐，这个时候以i的那个要去医院看看，让医生根据您的实际情况开些防治呕吐的药。