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更新时间：2013-06-28 16:46:38
卵巢是女性的重要的生殖器官，不仅是女性妊娠的重要器官，也是维持女性机体雌激素水平的重要器官之一，调节着女性内分泌的平衡。
1、 补铁 月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵巢提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵巢更健康。
2、 红酒 荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵巢活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵巢更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵巢活性，还是少喝为妙。
3、 煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵巢更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
病情分析：这个一般如果是卵巢囊肿出现疼痛的话一般考虑是可以进行治疗的。指导意见：这个一般考虑是可以到正规医院妇产科进行就诊的，一般考虑是可以进行手术治疗的。
