月经不规律怎么计算排卵期

概述

一般情况下，姐妹们都会根据自己的月经来计算排卵期，可对于有些月经不正常的姐妹，就不知道如何计算排卵期了，下面我为大家分享下月经不正常怎么计算排卵期，希望姐妹们看了这个分享之后，知道怎么计算自己的排卵期。

步骤/方法：

1、 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

2、 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

注意事项：

我为大家举个例子，大家看完就知道怎么计算了。假如我的月经周期最短是28天，最长为40天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(40-11=29)，所以在月经潮后的第10天至29天都属于排卵期，大家可要记住了，对自己很有用，如果周围姐妹不清楚的，可以跟她们讲下。