静脉曲张护理有什么注意事项

概述

为什么病情会恶化，就是因为病情不知道从哪里护理。患有静脉曲张朋友普遍都不清楚如何护理病情，避免病情恶化，那么我们来了解下静脉曲张的护理有什么注意事项。

步骤/方法：

1、 足浴：用适当温水泡脚，可用生姜或辣椒水洗脚，可较快扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张。另外，临睡前用热水泡泡脚，还有助于安神去烦，催眠入睡，使睡眠更加深沉香甜。

2、 按摩：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（就是足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷中）。对头昏、失眠、厌食、面色灰暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

3、 高抬：每天将双脚抬起2－3次，抬平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

4、 甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防下肢萎缩无力及肢体麻木、小腿抽筋等。