国外预防癌症的新方法有哪些？

概述

我们都害怕癌症，然而目前世界上还没有什么好的方法去治疗它，所以只有注意预防了。而大家可能不知道国外最新研究的关于预防癌症的一些方法和注意事项。所以现在就跟大家分享一下这些知识。

步骤/方法：

1、 打流感疫苗，预防感冒。每年注射流感疫苗可以预防心脏病发作。因为研究发现，两周持续发炎可增加很多疾病的风险，包括肥胖、中风以及癌症。

2、 不乱服保健药品。多项国际研究曾指出，很多人认为维生素E可以对抗有害的自由基，但是消除自由基并不见得就是好事。人体也需要创造自由基攻击癌变细胞。而许多保健品会消灭自由基，所以要慎用。

3、 运动是抗癌基础。抗癌最重要的一点就是避免久坐不动。久坐不动可以升高甘油三酯水平、血糖水平、血压等健康指标，增加心血管疾病及癌症风险

注意事项：

注意休息，不要抽烟喝酒。