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怀孕期间孕妇不能吃什么?

健康分享者:abc2神

更新时间:2013-06-28 15:10:52

概述

从女人怀孕开始,在饮食上都不能像平常人那样想吃什么就吃什么了。妈妈们会嘱咐怀孕的女儿说这些不能吃,那些切忌食。那么,这些孕妇传统禁忌有多少是对,多少是错的呢?还有哪些食物,是孕妇真正要敬而远之的呢?这里让我们详细道来。

步骤/方法:孕妇的饮食禁忌

1、 不要吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,这会造成早产,甚至小产呢! 这是无科学根据的,但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的。

2、 吃羊肉会令胎儿“发羊吊” 羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。

3、 多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤会很白 胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,于成孕那一刻便已决定,与怀孕期的饮食无关。

4、 吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感 如果孕妇本身对虾蟹有敏感,在怀孕期应避免进食,这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇,就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

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