肾虚的原因有哪些

概述

以前每次和老婆同房的时候，都是精神翼翼的，可是最近不知道怎么回事，每次和老婆同房的时候，都感觉自己好累，有点力不从心，晚上睡觉的时候明明不热，可是还是出一身的汗，老婆建议我去医院看看，大夫告诉我，说我是肾虚了，可是我不知道自己为什么会肾虚，然后大夫就给我讲解了肾虚的原因。

步骤/方法：

1、 如果性生活的次数过多，或者是手淫太频繁，都是会导致肾虚的，所以一定要节制性生活，适当就行，手淫就最好戒掉。

2、 当一个人整天忧心忡忡的，思虑万千，时间久了就会损伤心脾，然后就会病及阳明冲脉，也是会导致肾虚的。

3、 先天性因素也占肾虚一部分，例如：如果父母体弱多病的时候怀孕，那生下来的孩子就会容易肾虚。

注意事项：

切记劳逸结合。