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最适合女性吃的黄色食物有哪些

健康分享者:百事通鱼仔

更新时间:2013-06-28 09:17:25

概述

当女性荷尔蒙缺失的时候,可以大量吃一些颜色为黄色的食物,这些食物可以调节女性的脾,胃,肠等的功能,使女性食用后,精力得到提升,元气得到恢复,并促进女性荷尔蒙的分泌,改善女性因荷尔蒙缺失而造成的所有麻烦。

步骤/方法:

1、 黄豆。黄豆属于黄色系食物,对于女性来讲是好东西,它能够帮助女性胃肠恢复动力,并且是天生的植物性的雌性荷尔蒙,对于促进女性荷尔蒙的分泌有非常好的自然效果。

2、 南瓜也是黄色系食物,女性最好是可以熬粥来喝,可以提精力,补元气,并提高新陈代谢。当然,还有夏天的时候可以吃橘子。不仅能产生体香,而且有滋补的效果。

3、 柠檬,这个是改善皮肤衰老的很好的食物,最好是泡茶来喝,也是能够增加免疫力的。当然,还有柿子。健胃,润肺之必须品。香蕉也不是错的选择。清毒,促排便。

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