出现了呕吐要怎么做

概述

呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。发生呕吐一般有三个过程，恶心、干呕和呕吐。呕吐跟咳嗽有类似之处，呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，也是机体的一种防御反射，对身体有保护作用，但大多数并非由此引起，有时频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。关于这方面的知识，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 夏季呕吐，同时有腹泻症状是，一般是因为食物中毒，胃肠炎导致的。要注意饮食卫生，家长要注意儿童的卫生习惯，勤洗手，不吃变质食物，预防胃肠炎。

2、 早晨的时候出现呕吐可能是胃炎。饮食注意宜清淡，不要暴饮暴食，可以少食多餐，保持心情舒畅，促进消化，防止食物淤积过多。

3、 如果有消化不良的患者可以多吃一些消食化滞的食物，比如山楂，乌梅。

4、 还有就是胃肠型的感冒引起恶心想吐，感冒引起的肠胃的不适，感冒时不思饮食，肠胃功能紊乱就会感觉恶心，想吐。

5、 另外便秘的情况也会与呕吐有关，保持大便通畅，养成好的排便习惯。