女性如何预防白带异常？

概述

白带异常是我们女人常见的症状，因此对于女人而言也不足为奇，有的人甚至觉得无关紧要。但是，你知道吗？白带异常往往预示着女性身体出现了疾病。那么，女性朋友们在平时应怎样预防白带异常呢?请看下文：

步骤/方法：

1、 穿宽松的裤子 平时应少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

2、 少用卫生护垫 （1）有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。 （2）不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

3、 定期检查 即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

4、 增强免疫力 （1）平时坚持锻炼，增强体质； （2）睡眠充足、饮食合理、营养均衡； （2）多进食富含维生素的食品。

注意事项：

女性应该经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。但是如果出现任何的不适症状，还是去医院及时诊治比较好。