胃炎注意事项有哪些

概述

胃炎疾病发病率越来越高，大多数情况下是因为饮食不当引起的，对于胃炎疾病，饮食上需要注意哪些？以下是小编总结的相关饮食注意事项，希望可以帮助到患者朋友。

步骤/方法：

1、 注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应为营养均衡的膳食。

2、 避免各种刺激饮食，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少对胃的刺激。食物宜营养丰富，富含多种维生素，宜少糖类和蛋白质，对酸性食物也应避免。

3、 胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜 的血液供应及影响胃粘 细胞的修复与再生，并可引起胆汁反流入胃，致使胃炎加重。

4、 胃痛时，尽量把腰带松开，平时也尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者，最好采用右侧在上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食，以防胃部负荷过重.