得了肾结石要怎么预防反复发作

概述

我们家一姥爷，身体可结实了，前段时间，忽然跟我们说自己身体不舒服，小便的时候老是感觉尿不出来，而且腹部还会隐隐作痛，之前以为是消化不良，吃了些助消化的，结果没什么效果，昨天还疼得站都站不住了，一直冒冷汗，把我们吓的，赶紧带他去医院检查，结果说是得了肾结石，去做了碎石处理，现在好多了，可是我们还是很担心会反复发作，医生跟我们讲了好些要注意的事项，这里跟大家一起分享分享。

步骤/方法：

1、 首先一定要注意做了碎石手术后，要进行定期进行复查，随时观察结石的情况，从而更好的达到治疗。并且要注意结石发生的原因，尽量去避免。

2、 其次最重要的是在饮食上要注意少吃或者不吃容易产生草酸钙的食物，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免大量摄入维生素C，同时每天要多喝水，这也是防止结石复发的重要一环。

3、 并且，在平时的时候要注意适量的运动，增强体质，保持心情的愉悦。这样有利于一些小的结石的排出，也更好的减少结石的复发情况。但运动的时候，要注意补充水分，避免水分缺失而引起结石的复发。