预防和治疗过敏性鼻炎的注意事项有哪些？

概述

鼻炎是一种常见病对我们的生命不会有威胁，因此经常就会被我们所忽视。得了过敏性鼻炎会严重影响我们集中注意力，并且会影响睡眠质量，积累疲劳感，阻碍我们的正常生活。所以过敏性鼻炎应该做到早发现、早预防、早治疗，那么现在就来讨论一下预防和治疗过敏性鼻炎有哪些注意事项。

步骤/方法：

1、 过敏性鼻炎，是指我们在接触了过敏原之后，通常会出现鼻子不通气，打喷嚏的免疫性现象。所以为了预防过敏性鼻炎的产生，我们就应该避免接触过敏原。从而引起鼻炎。

2、 同时我们还不要吃冰冷寒凉等刺激性的食物，平时应该多吃一些补益肺气的食物。并且进行戒烟和避免进入吸二手烟的场所中。还有尽量不要经常出入空气被污染的地方。

3、 过敏性鼻炎是一种慢性疾病，那么在治疗过程中需要的时间很长，所以我们不要放弃，应该保持一个愉快的心情，多出去走一走，增强身体的抵抗能力。不要有剧烈的情绪波动，而使病情加重。