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咽炎怎样防治?

健康分享者:宋奇峰

更新时间:2013-06-21 19:39:33

概述

平时应酬多,酒没少喝,烟也没少吸,晚上的时候喉咙就会干燥疼痛,吞咽唾沫和吃饭时更加明显,有时还干痒,后来找医生咨询,得知了一些需要特别注意的地方,在这里和大家分享下。

步骤/方法:

1、 首先,避免过度用嗓,多喝水是任何时候都不能忘记的一件事,用盐水熏蒸喉咙也是一种缓解疼痛的方式,用个大碗,加入沸盐水,张大嘴对着水蒸气呼吸,每次10几分钟就可以。

2、 然后,要注意饮食,梨子,甘蔗一类是清喉利咽的好东西,每天早上用淡盐水漱口,平时也可以用萝卜凉拌吃,能够有效缓解症状。

3、 最后,最重要的就是治疗期间要戒烟酒,少食煎炒和有刺激性的食物。

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