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油性头发经常脱发怎么办?

健康分享者:幸福就是

更新时间:2013-06-22 13:54:51

概述

我的头发是油性头发,之前可能是因为生活压力过大,经常晚上洗头的时候一抓就是一大把,这让我特别担心,经过一番调理,总算是解决了脱发的毛病,现在就跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法:

1、 要从内部调理开始,改善个人的饮食习惯,多吃绿色蔬菜和水果,因为通常油性头发是由于内分泌失调,油脂分泌过旺而造成的,从而堵塞了毛孔引起的脱发,只要将身体内部调理好,自然就能解决问题。

2、 生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态,过多的生活压力会对人体形成一定的负担,这样只会加重脱发的现象。

3、 作息时间要规范,晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉,保证充足的睡眠时间,切记不要熬夜,不然生物钟紊乱只会对脱发的治疗起到阻碍的的作用。

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