怎样对乳腺癌进行预防？

概述

现在乳腺癌已成为女性发病率最高的恶性肿瘤之一。尽管随着医疗水平的提高，乳腺癌的死亡率已经大大降低了，但是患者的数量却还在一直攀升，所以对这个病还是需要以预防为主，这里有一些预防乳腺癌的小方法。现在分享出来，希望能帮助到大家。

步骤/方法：

1、 避免过量的吸烟和过量的饮酒。烟酒对于女性的危害常常被人们忽略，但其实它们对女性身体的伤害比男性大得多。每天控制在5只烟和半升酒以下最佳。

2、 每个月要自己触摸乳房几次，看看有没有什么肿块胀痛或者是不正常的地方，感觉到有不对要赶紧去医院照妇科医生进行检查。

3、 要经常进行身体锻炼。患乳腺癌的危险可减少一半以上。乳腺癌的发病与肥胖也有关系，体育锻炼增强体质，减轻体重，有百利而无一害。