得了鼻窦炎怎么办？

概述

鼻窦炎是生活中的常发病，其直接危害是头痛、头晕、记忆力下降，并且经常会伴随着胸闷，胸痛等症状，患者会表现出精神不振，精神萎靡等症状，如果病情严重没有尽早治疗的话可能会产生并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症等。

步骤/方法：

1、 首先，应该注意鼻子的卫生，早晚都应该定期的清洗一下鼻子。平时可以做一些鼻部的按摩，必要的时候可以选择带口罩。

2、 其次就是饮食方面，患者一定不要吃一些辛辣或者有强烈刺激性味道的食物，并且一定不要抽要和喝酒，烟酒对鼻子的刺激是很大的。

3、 最后就是生活环境的问题，卧室应该尽量的保持通风，同时最好可以保持屋内的明亮，还要避免风直接吹进鼻子。

注意事项：

患者一定要保持良好的心态，保持放松的心情是很有帮助的。