药流之后怎么调理身体

概述

我的好朋友小娜在前不久刚怀孕，由于她还觉得年龄比较小，就和老公商量着不要这个孩子，就去做了药流，经过一个月的调养现在身体好多了，来跟大家分享下她的调理方法。

步骤/方法：

1、 小娜每天都会喝益宫饮：需要党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草，白术、蒲黄炭，甘草。把上面的材料先放在一起用冷水泡二十分钟左右，然后放在火上煎，先用大火煮开，在用小火煮二十分钟，然后去渣去汁，分成两次服用，对流产后出血有很好的作用。

2、 医生要她不要过早的去上班、不要做太剧烈的运动，这样可以防止子宫下垂，因为子宫的恢复期在一个月以上。

3、 虽然药流的时间比较快，但是它也是个小月子，对女人来说是特别重要的，这个时候除了多休息之外，更不要吃生冷的食物，也不要用冷水洗头。