慢性胃炎要怎么饮食

概述

现在的人由于生活条件好了。开始吃喝享乐，平时又是喝酒吸烟，又是暴饮暴食。得慢性胃炎的人越来越多。而且各个年龄阶层的人都有。其实，只要在日常生活中多注意一些，是不会得胃炎的，那么在得了胃炎之后，我们的饮食该注意些什么呢。现在我和大家分享一下吧：

步骤/方法：

1、 首先，慢性胃炎患者一定要忌嘴，太过于辛辣的，太过于冷的，太过于热的，太过于硬的食物都不能吃。还要戒烟戒酒。吃药的时候一定要在饭后吃，因为饭前吃的话会对胃部有刺激。

2、 其次，暖胃非常的重要。慢性胃炎的患者，要非常注意胃部的保暖，冷的话就增加衣物，不能让胃受凉。睡在空调房里的时候要用薄被盖住胃部，以免胃部受凉了加重病情。

3、 最后，慢性胃炎患者要注重生活规律，不要过度劳累，要注重适当的休息，也要注重适当的锻炼。胃酸过多的应该避免吃一些刺激胃酸分泌的食物。像是酒精啊，酸味剂啊等等，含酸太多的水果也要少吃。