胃炎的的预防方法

概述

胃炎是由于种种因素引起胃部粘膜发生炎症导致的一种疾病，是常见的一种疾病，它影响着患者的饮食，生活。到底如何预防呢。

步骤/方法：

1、 保持精神愉快，放松，千万不要长期紧张状态下生活，否则容易造成幽门括约肌功能紊乱。

2、 如果有恶性的赶紧纠正过来，比如酗酒，抽烟，熬夜，宵夜的 都要处理。

3、 一些对胃，肠道有副作用的药物要小心服用，长期滥用该类药品容易是胃粘膜受损，导致胃溃疡，胃炎。

4、 过于刺激，敏感性的食品需要禁止，比如辣椒，花椒，泡菜，冰冻食物。饮食要细嚼慢咽，让食物跟唾液充分混合，利于胃部消化。