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更新时间：2013-06-30 15:42:14
很多人其实很白，但是军训完或者夏天一晒，就晒黑了。许多人虽然做了去多的防晒的措施，但大多没有做到点子上。所以，笔者推荐几个全身美白的方法，希望能够帮到大家。
1、 早餐的改变。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。或者喝一杯芝麻糊，芝麻油美白的效果。
2、 洗脸的习惯的改变。本人希望用纯水来洗脸，无危害嘛。市售销售的纯水即可，一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然会白净多了。
3、 饮食的改变。不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃过这些事物的人经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。多喝水，可以加点蜂蜜。
