如何预防夏季出现的空调病

概述

夏天到了，因为是办公一族，在公司单位都有空调，回到家也开着空调，非常的凉爽，但是最近出现了流鼻涕的情况，开始以为自己感冒了，吃了点感冒药还是这个情况，就去医院咨询了下医生，医生说这个是空调病，预防一下就可以了。

步骤/方法：

1、 人由于长时间处于空调冷气环境下，人体会产生“冷”感觉可使人体体温调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，咳嗽、流涕等感冒症状。所以最好调节空调温度在26度左右，这个温度是最适合人体的温度。

2、 因为空调出风口会会经常改变气流方向，导致气流速度增加，空气中冷热不均匀等这些因素刺激了人体的鼻腔，削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体鼻腔等处的粘膜产生不利作用。从而导致一些病症产生。在这种情况下，可以多喝点白开水，有条件的话，购买一个加湿器保证室内的湿度。

3、 空调房间一般都较密封，这使室内空气没有循环导致混浊，会使细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，反而对人们有益的负离子密度将会降低，如果在室内还有人抽烟或者产生其它有害气体或者气味将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人精神萎靡，免疫力下降，从而助长一些疾病的产生。所以在房间尽量不要吸烟等，并且有小植物或者空气净化器之类的设备。

注意事项：

如果出现感冒流鼻涕等传染性症状，要及时到医院就诊，不要呆在室内避免恶化和交叉传染别人。