月经不规律怎么办_最真实的经验分享_健康经验

概述

月经是见证女性成熟的标志，而女性来月经开始，就具备了生育的能力，那么如果月经不规律怎么办，有时半个月来一次，如果2个月来一次，很困扰女性。今天让我来为大家分享月经不规律怎么办。

1、如果月经不规律，首先要考虑是什么原因，如果每次的经量很小，而且不按时来月经的话，可以吃一些活血的药，如乌鸡白凤丸等。

2、如果月经量比较大或者虽然不太大，但是时间比较长，这时就不能吃活血的中药了，要吃一些调整的中药，才调整一下月经的周期。

3、注意休息，保持每天8个小时的睡眠，月经期间不要抽烟、喝酒、不要喝咖啡和带气的碳酸饮料，经常喝这些是很容易诱发月经不规律的。