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更新时间:2013-06-30 09:06:21
现在的生活提高了,人们吃的花样多了,海产品也都端上了百姓的餐桌,而有些人缺得上了痛风的毛病,患上痛风的人们非常痛苦,那么怎么才能预防痛风的发生呢?下面说说怎么预防。
1、 第一,平时要注意饮食,不要吃得过于肥胖,不要吃油水大的食物,喝啤酒吃海产品容易患上痛风,不要喝大量的酒,平时要多运动。
2、 第二,平时要注意防寒和受潮,受了寒气和潮气容隐引起关节痛,患上痛风的几率大,干活不要太劳累,要适当的干活。
3、 第三,无论干活还是运动都不要太激烈,由于出汗多,身体失水,而导致痛风的发生几率会高,所以不要做剧烈的运动。