风湿病怎么防治

概述

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。风湿病一般发病时间比较漫长，而且容易反复发作，受很多因素影响，比如天气，饮食习惯，患者的心情等。关于风湿病的防治，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 饮食注意，类风湿关节炎病人是慢性消耗性疾病，会出现贫血，蛋白质不足，全身骨质疏松等情况，所以补充优质蛋白很重要。多吃鱼类，肉，和豆类及其制品，少吃高脂肪的食物，要做到膳食平衡。

2、 经常活动和锻炼能够增强抵抗力，防止体内发生其他感染和炎症，有些患者发生扁桃体炎，鼻窦炎等引起了风湿病。特殊人群， 产妇，老人等要避免受凉。

3、 劳逸结合，避免过度劳累，保持平和的心态，不要长时间情绪消极低沉，精神受刺激心情压抑也会引起发病。