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三种照顾胃好食物

健康分享者:可爱妞爱老公

更新时间:2013-06-30 10:07:21

概述

现在压力越来越大,生活节奏也越来越快,早上不怎么吃饭,导致胃肠道不是很好,下面就根据我照顾老婆的经验给大家介绍一下3款可以照顾到胃的食物。

步骤/方法:

1、 南瓜是保护胃壁的,因为他含有大量果胶,可以减少溃疡。南瓜不好消化建议少吃。

2、 姜:促进血液循环,是属暖的,可以保护胃不受寒冷。

3、 木瓜:可以缓解消化不良。

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