美容养颜的水果

概述

很多东西，都是天然好，即使后来雕琢的很漂亮，也不如以前的自然美。化妆也是如此，带上一层厚厚的面具，卸下之后，自己就没什么改变。尝试吃水果吧。

步骤/方法：

1、 黄瓜可以做面膜，增加水分，保持肌肤嫩滑。而且可以有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

2、 葡萄对抗老有很大的效果，而且有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

3、 其实西红柿是最好，经常吃，真的可以变的漂亮，西红柿富含丰富的维生素。可以生吃，也可以入菜。

4、 虽然水果都有效果，但是没有哪个是吃了就漂亮的，那世界上就没有丑人了。还要保持 摄入量，不要做危害肌肤的事情。比较修复困难的多，而破坏只是一朝一夕间