咽喉肿痛怎么办

概述

咽喉肿痛多是由于炎症引起，咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。有急性咽炎，慢性咽炎两大类。慢性咽炎需要平时的生活习惯的保护。关于咽喉肿痛的缓解治疗，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 避免用嗓过度，尤其是老师等特殊职业，要注意多休息，如果鼻咽部，口腔有疾病也要及时治疗，防止炎症扩散。

2、 室内空气要保持一定的湿度，不要在室内吸烟，保持室内空气清新，多通风。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

3、 还有一些生活小细节，比如需要改掉吸烟喝酒的习惯，烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损。饮食上少食煎炒和有刺激性的食物。平时最好用金银花、野菊花，胖大海等，开水泡代茶饮，坚持每天饮用。