消化不良该如何办呢？

概述

消化不良一般是由胃动力障碍引起的疾病。常见的症状为上腹痛，同时也会引起偏食等症状，消化不良要及时预防和治疗，否则时间久了的话会对身体健康有影响。那么，我们该怎么做呢？下面我把我的经验分享给大家。

步骤/方法：

1、 消化不良患者在生活中要注意，生活要有规律，晚上按时睡觉，不要熬夜，饮食也要有规律，少吃辛辣的食品，少吃膨化食品，多吃水果蔬菜。

2、 保持良好的心情情绪，放松心情。不要容易动怒，心胸宽阔。生活中尽量少抽烟、喝酒等。养成良好的生活习惯。不要暴饮暴食。适量饮食。

3、 如果需要药物治疗的话，那么要选用安全有保障而且价廉的药物，同时也要使用利于胃肠运力药物，如吗叮啉。也可以吃健胃消食片。

注意事项：

消化不良谨记不要吃刺激性的食物。多吃绿色蔬菜。