女人坐月子期间生活饮食的禁忌

概述

同事小陈升级做了新妈妈，前连天去看她，生了一个大胖小子，母子平安，处于热情我给她递了一块西瓜，医生看到后得到了制止，医生说女人坐月子期间保养很重要，生活饮食上一定要有所禁止，要不然会留下一辈子的后遗症而影响女人的一生。下面就和大家谈谈医生说的女人坐月子期间生活饮食的禁忌：

步骤/方法：

1、 坐月子期间忌多吃生冷食物，比如：西瓜，凉菜之类的。这个期间女人的身体格外衰弱，浑身没有力气，老吃生冷食物会由于刺激性过大，让女人的身体健康受到影响；更会加重女人肠胃的负担。

2、 坐月子期间忌多吃鸡蛋，由于鸡蛋富含很多的蛋白质，研究表明：鸡蛋的营养在于每人每天吃一个是对身体有利，若是吃的多的话，会给肠胃添加很大的担负，坐月子期间因为新妈妈长期不能运动，吃鸡蛋会形成消化不良或腹胀。

3、 坐月子期间忌多吃盐，日常饮食如吃饭都应该以清淡为主，摄入盐分过多的话会引起浮肿，对于新妈妈来说是十分不好的，也对母乳有影响。