女性如何预防妇科炎症

概述

我们现在有很多女性会得妇科炎症，不管是结婚的还是没有结婚的，得了妇科炎症可能是由于月经期间不注意卫生月经期间还有性生活，或者是人流，分娩等手术对身体造成了损伤。那么怎样才能预防妇科炎症呢，现在我就和大家分享一下如何预防妇科炎症的发生

步骤/方法：

1、 平时的饮食一定要以清淡为主，多吃鸡蛋，冬瓜，瘦肉，、鲫鱼、芹菜、菠菜等，不宜食用的食物有羊肉、辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物

2、 单独清洁我们的内裤。很多病菌都是可能通过皮肤表面，指甲内和胃肠道繁殖和传染。一起洗内衣裤可能会造成交叉感染

3、 注意在公共场所的卫生，现在很多公共场所隐藏着大量的霉菌，不得已要在宾馆等地穿着睡衣，用马桶着要先垫上卫生纸。不在宾馆里面用浴缸洗澡

4、 也不能过于清洁，非常频繁地使用阴道洗剂会造成成阴道的PH值增高，而影响阴道的自洁功能