女性引产后如何调理身体

概述

姜姐怀了一对双胞胎，四个多月的时候因为检查胎儿没有胎心了，无奈在医院做了引产手术，医生嘱咐姜姐回家会一定要做好月子，一定要调理好身体，身体调理好了，一年后可以在进行备孕，在此分享以下姜姐如何在家进行身体调理的。

步骤/方法：

1、 引产手术后，我第一时间去看了姜姐，姜姐的心情很是低落，其实在医院的时候医生一再和姜姐说，回家后一定要赶快走出郁闷和失落，我劝姜姐好好休养一年，一定会生个健康的宝宝的。

2、 引产后一定要做好月子，注意多休息，要多吃新鲜蔬菜、水果补充水分，我就给姜姐买了个果篮，姜姐和我说，医生还让他多喝水、多喝粥和骨头汤，一是补充水分，二是防止便秘。

3、 另外，注意饮食一定要清淡，不要吃如辣椒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，不要吃食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，应该多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。