夏天坐月子，也可很舒适

概述

虽然天气炎热，可是一样还是会有天天都生孩子的，也有在三伏天过月子的，记得我去年就是7月份坐月子啊，是最热的时候，不过我咨询了一些相关的医生，她们教给我的坐月子的方法，倒是让我过了一个舒舒服服的月子，没有臭汗，也没有长痱子，当然做完月子，也没留下什么大家说的月子病，现在给大家分享一下。

步骤/方法：

1、 有些人主张坐月子不能洗澡，其实这是不对的，因为产后需要保持身体尤其是阴部的清洁，再加上夏天人体本来就容易出汗，如果不注意好清洁卫生的话，很可能会发生阴部的感染的，所以应该在保暖的情况下，经常洗澡，可以每天洗淋浴，不洗盆浴，洗澡时要让老公帮忙试好水温之后再洗，洗后赶紧把头和全身擦干，穿好衣服，裹着头再走出浴室，这样可以防止着凉。

2、 夏天可以在室内开空调的，但是要注意室内温度一般在26℃左右较合适，不能太凉。并且空调的风不要直吹产妇，还要注意开一点窗户，保证有新鲜的空气流通，更换室内污浊的空气，像以前老人说的夏天也要穿棉衣是不可取的，有些产妇夏天还戴帽子，扎着袖口裤脚，这样会中暑的，现在的人要更加的讲究科学坐月子。

3、 虽然是炎热的夏天，但是准妈妈们不要因为天气的原因，让自己的心情也变得浮躁，一定主意要调整好心态，保持心情的平和，不要患得患失，这样对孩子，对自己都不好，厉害的还可能会导致奶水不足的，以阳光的心态对待自己、对待孩子、对待家人，就能很快地恢复身心的健康的。