夏天怎么预防急性胃炎

概述

夏天是最好时候，在这个时候我们有好多好吃的，而且还有各种新鲜的水果可以吃，好吃归好吃但是却容易出现急性胃炎的情况，像是我这么一个资深的吃货到了现在的季节怎么会错过这个好时候呢，因为吃出现急性胃炎不是第一回了，预防很重要，怎么预防很重要。

步骤/方法：

1、 避免吃任何带有刺激的食物：对冷的和辣的等刺激性的食物一定要根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒；

2、 注意餐具的卫生：在所有的餐具使用完和使用前都必须要清洗一遍。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌；

3、 不能吃没有清洗过的瓜果：没有清洗过的瓜果很容易会受到细菌的感染，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。