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肩周炎多去游泳恢复快

健康分享者:xtmgxx

更新时间:2013-06-20 14:16:14

概述

朋友刘海,患上肩周炎有一年多了,虽然做过一些物理疗法,有所缓解但始终没有彻底恢复好,后来听说游泳对肩周炎恢复有帮助,所以就坚持每天游泳一次,一个月后刘海的肩周炎病竟然好了。于是我在这与大家分享。

步骤/方法:

1、 我们几个每天下子班陪着刘海去晚游泳,反正自己早也想去,每次一小时。这样开始时二三天朋友刘海感觉肩周比原来更加疼痛,我们鼓励他坚持去游泳,可到了一周后疼痛慢慢减去。坚持了一个月时间,刘海的肩周炎疼痛情况已完全消除了。

2、 游泳帮助治疗恢复肩周炎,其实是很多人知道的,但现在都市游泳也是件不易的事,建议在游泳时要注意安全,防上溺水。

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