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吃什么可以改善消化不良

健康分享者:执手相看泪眼

更新时间:2013-06-20 22:28:42

概述

宝宝最近总是吃不下饭,喂了一点东西进肚子之后就总是说肚子还很饱,食物总是不消化,是得了消化不良。后来有次我买了酸奶给她喝了之后,她食欲就变好了,饭也能吃多点了,这让我很开心,我便上网了下其他能改善消化不良的食物,现在我跟大家讲讲。

步骤/方法:

1、 除了酸奶可以帮助消化不良之外,还有苹果。因为苹果它含有纤维素能够刺激肠道的蠕动,能够帮助我们排便,又能帮我们止泻,是改善消化不良不错的水果。

2、 除此之外,还有番木瓜和橘皮,它们都能分解脂肪酸,能够刺激我们的消化道,促进我们肚子里食物的消化和吸收,所以如果消化不良也可以吃。

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