女人想要拥有好的睡眠要做到哪“三不戴”

概述

好的睡眠对女性尤为重要，不仅可以拥有健康的身体，还可以拥有光滑的肌肤，但是有很多女性睡觉喜欢戴着一些东西睡觉，这些可以要不得的，在这里和朋友说一下哪三样东西是睡觉不能戴的。

步骤/方法：

1、 首先就要做到不戴胸罩睡觉。戴胸罩的女性患有乳腺癌的几率本身就高，而且我们白天已经戴了一天了，晚上就让它放松一下吧。

2、 还有不要戴表睡觉。有一些朋友很习惯代表睡觉，这样不仅会缩短表的使用寿命，表虽然小也是有一定的辐射的，时间长了是会对身体有伤害的。

3、 千万不要戴着假牙睡觉。因为有很多新闻都报道过因为戴假牙睡觉，误吞食道，让假牙上的铁钩把食道附近的主动脉刮破的，所以带假牙睡觉时一件很危险的事情。