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更新时间:2013-06-21 14:41:38
不知道什么时候嗓子开始变的很难受,老是感觉咽部有不适感、咽部有很多分泌物还不易咳出、同时还有痒感、干燥感。去医院检查才知道是得了慢性咽炎,医生说虽然咽炎刚开始表现不明显,但是有些症状还是很难受的。在平常生活中只要做到这些就可以有效的保护嗓子和预防咽炎。
1、 首先我们平常就要多喝水,注意让嗓子休息,减少操劳。
2、 不吸烟,不喝酒。
3、 少食煎炒和有刺激性的食物。
4、 可以用开水泡胖大海、金银花等茶喝,可以有效的预防咽炎。