糖尿病患者怎么自我护理

概述

外婆是糖尿病患者，被检查出患有糖尿病已经3年了。虽然说糖尿病不是什么大病，不会对生活产生什么大的影响，但是外婆在生活上还是有很多需要注意的地方。3年来外婆每天都很仔细的照顾着自己的身体，所以她才能和普通人一样，就算身体上可能有一些病痛，但是每天也都过的很安逸。

步骤/方法：

1、 外婆的糖尿病在一定程度上是她身体的肥胖引起的，所以医生确诊了以后，外婆开始十分注重自己的饮食。生病以前外婆很喜欢吃肥肉，可是自从生病了以后外婆就会注意开始忌口了。粗纤维的饮食可以减慢血糖的吸收，减低血糖血脂，所以外婆会常常吃。

2、 外婆已经退休了，但她的晚年却不是一直在家里呆着，她会适当的参加一些文娱活动，像是小区里的广场舞比赛啊。还有家里的一些家务她也会坚持自己干，让身体多运动可以促进糖的利用、减轻胰岛的负担，所以也是糖尿病的治病妙方之一。

3、 除了在饮食上注意之外，妈妈每天也会要坚持口服抗糖尿病药物，坚持就是胜利嘛，没有一天妈妈是会落下的。糖尿病是一种不能根治但是却可以良好控制的疾病，所以只要护理得当，大多数人都可以像妈妈一样正常的工作、生活的。