得了腋臭饮食方面需要注意些什么

概述

腋臭也就是人们常说的狐臭，患有腋臭的人的身上都会发出一些不好闻的气味，尤其是夏天的时候，天气热，走几步路出汗了，腋臭也跟着出来了，这不仅影响到别人还会使自己难受，感到自卑。其实在日常生活中，只要多加注意一下饮食方面，可以在一定程度上缓解腋臭的。在这里，就和大家一起来分享一下得了腋臭饮食方面需要注意的一些事项吧！

步骤/方法：

1、 首先，饮食一定要清淡，重口味的东西最好就不要吃，比如，洋葱、大蒜、辛辣刺激性食物等，因为这些食物里面含有一定的硫，患有腋臭的人进食以后，异味就会随着汗液排出，所以这些食物要尽量少吃或不吃。

2、 其次，患有腋臭的人要多吃蔬菜和水果，像哈密瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有大量丰富的维生素和纤维素，可以加速身体的新陈代谢好肠道中有机物的排泄，对减少腋臭味有一定的帮助。

3、 最后，平时可以多喝点乳酸饮料，如酸奶，优酸乳等，因为乳酸饮料可以有效抑制体内的有害细菌滋生，而且细菌不喜欢在酸性环境中生长，因此患有腋臭的人要经常喝乳酸饮料，这痒可以有效的减低腋臭味。