怎么安排孕期才能保证顺产

概述

闺蜜小秦现在怀孕三个月了，讨厌的恶心、呕吐、厌食、胸闷的感觉渐渐消失，现在小秦和我讨论最多的问题，不是胎动，不是增加营养，而是怎么做才能顺产呢，下面一起和大家一起分享。

步骤/方法：

1、 首先我和她说，想要顺产的话，年龄很重要，据说25~29岁生育，顺产的可能较大，你属虎的，今年28岁，符合顺产几率大的年龄，要是女性年龄过大顺产头胎的话，产道和会阴、骨盆的关节变硬，子宫和阴道的伸张力也较差，而且发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高。

2、 其次，一定要合理饮食，注意运动。我和小秦说，我就是因为胎儿超过八斤，而且孩子头大，做的剖腹产，我建议她一定要控制饮食，合理补充营养，不要过多摄入脂肪，而且不能一直吃了睡睡了吃，要适量增加运动，可以选择散步、做孕妇操，多运动在孕晚期也有利于胎儿入盆。

3、 最后，定期做好产检很重要，我和小秦说，你不是已经在医院建档了，那就在医院的安排下好好产检，比如要是七个月检查胎位不正时，你可以在医生的指导下纠正，如果九个月时你才发现胎位不正，那就纠正不了了。