得了风湿该吃些什么

概述

奶奶已经上了年纪，她为了我们全家做了很多很辛苦的活，如今她的腿脚不舒服了，只要一到下雨天，她的风湿就发作，我觉得很心疼，于是就去问了医生一些食疗方法，给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 医生说山药是治疗风湿病的好药材，于是我就做了个山药枸杞汤。先把山药去皮切成块，枸杞洗干净，再一起加水放进锅里，煮30分钟，加调味料就可以了。奶奶喝了好几天的汤，风湿也没有那么严重了，真的很有效！

2、 医生还要我给奶奶多吃点鱼，可以缓解她的风湿，于是我就做了个鲜鱼冬瓜汤，先把草鱼处理好，然后把冬瓜去皮切成块，一起放进加了水的锅里，加姜片和调味料，炖1个小时就好。奶奶很喜欢喝这个汤，看着她开心我也很开心。

3、 晚上的时候，我会给她准备一杯茶，因为风湿痛的原因，老是睡不着，所以我就做了一杯甘草茶给她，可以安定心神，对她的病情也有好处，先把甘草洗干净，然后用开水泡15分钟就可以了。现在奶奶的风湿都很少复发了，效果很好。