有六种水果是男人不可不吃的

概述

现在男人无论在社会还是工作中都会感觉到越来越大、越来越多的压力，如果保持一个健康的体魄，对于男人来说尤为重要，今天推荐六种水果男人不可不吃的，对你的身体各方面都会起到很好的保健作用。

步骤/方法：

1、 苹果。每天吃一个苹果可以有效的防止冠心病的发病几率。因为男人本身就比女人容易患有冠心病。

2、 西瓜。有调查显示男人吃三个西瓜就相当于吃了一粒威大哥。但是要说明一下如果肠胃不好的男性朋友建议不要吃西瓜。

3、 每天吃10粒不剥皮的葡萄可以有效的帮助男性朋友预防中风。有效的较少患心血管疾病的几率。

4、 男人是家里的顶梁柱，重活累活都是男人来做，所以拥有良好的关节尤为重要。那男人们就要保证每天吃20个樱桃。它就会起到这个作用。

5、 现在社会的压力和饮食的习惯让癌症也变的越来越多，男性朋友学会保护爱惜自己的身体，要保证每天吃两个橘子，它可以起到护胃防癌的作用。

6、 再说一个是每个男人都关心的前列腺问题。每天吃一把南瓜子就可以让一些小毛病远离它。