教你有效丰胸的方法

概述

我女朋友就是因为胸部不大，她很是烦恼，虽然我嘴上不说，但是心理多多少少还是希望她乳房能够越大越好，所以我们共同努力找了很多的方法，经过了三个月的时间努力终于有了一定的效果，现在是B罩了，我至少是满足了。所以我将这些方法都分享给大家，希望帮助有需要的朋友们。

步骤/方法：

1、 在饮食方面可以多吃猪脚炖花生，这个菜含有丰富的胶原蛋白，可以有效的达到丰胸的目的。多吃木瓜也是补充雌性激素激素，可以促进乳腺的发育，达到乳房变大的效果。

2、 然后就是有效的按摩，可以在每天晚上睡觉之前，在左边的乳房就顺时针的按摩，用手指尖按压就行了。力度自己把握不要痛即可。右边的乳房就是逆时针的按压，时间大概是左右两边各5分钟就行了。这样的按压可以促进乳房的血液循环有效的增大乳房。

3、 然后就是在胸罩上面的选择了，要在白天尽量穿那种塑性的胸衣，可以很好的将旁边的肉都往乳房中间挤压。最大化的让乳房变大起来。