预防过敏性鼻炎

概述

鼻子在环境中某些东西特别敏感，比如屋内的灰尘，花粉，霉菌等特殊的东西，鼻子一般会痒痒的，那么如何预防过敏性鼻炎妙招以下：

步骤/方法：

1、 患者少在家使用布窗帘，地毯，壁纸等容易滋生过敏原的东西，在清扫卫生时尽量使用吸尘器避免过敏原到处飞扬。

2、 患者一定要尽量避免接触刺激或者味道剧烈的气体（例如油漆味，油烟味等）及尽量少接触小动物避免加重过敏病情。

3、 患者最好在早晨时多运动锻炼身体（例如慢跑，散步，骑自行车，打太极拳等）可以增加身体免疫力更好预防过敏性鼻炎，患者在早上刚起床时最好添加一件外套或者马上喝一杯热开水可以使身体感觉暖和而减少喷嚏的发作。