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更新时间：2013-06-21 10:14:05
我的表妹特别的瘦，整个人看起来跟个树干子一样，我特别羡慕她的身材，她一直嚷嚷着要增肥，猛吃零食，可是就是胖不起来，后来吃了一些食物现在比以前胖多了，来跟大家分享下。
1、 表妹在每天都会喝加糖鲜榨橙汁，我们都认为橙汁比汽水好很多，如果单一的看热量，加了糖的橙汁会比汽水的热量高很多，糖分也比汽水多很多，经常喝可以增加卡里路。
2、 每天早上起来可以喝些蜂蜜水，很多人都任务喝蜂蜜水是减肥的，可是却是相反的，每天坚持喝会增加体重。
3、 土豆和红薯不但含有丰富的营养，含淀粉的量也很高的，想增肥的人多吃这些不仅对身体没什么坏处，还可以增肥。
病情分析：你好，根据你的描述我考虑可能是患有胃肠功能紊乱或消化吸收不良。指导意见：所以一直消瘦，这个情况应该应该调节一下胃肠功能，口服健胃消食片，胃酶等等，或请
病情分析：你好，这个说明你消化和吸收的能力不太好的，平常要注意肠胃的保养的。指导意见：平常可以多吃一些高脂的食物，另外适当的锻炼，三餐定时定量，平常多按摩腹部就
病情分析：您好，您说的情况可能性的原因很多的，比如胃肠道的吸收功能差，肠道寄生虫情况，或是基因相关的影响指导意见：如果您只是体重增长不明确而无其他明显不适或疾病
