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更新时间:2013-06-21 15:32:45
孩子的健康是父母最关心的事情,同样作为一个妈妈的确也是非常令人操心的,从怀孕时,就害怕亏待了肚子的孩子,那么孕妇补钙怎样做才好呢?
1、 我觉得补钙对于孕妇来说也要注意,我当时就是选择小剂量的钙片,一天可以分几次服用,这样比较安全和利于吸收
2、 然后,就是孕妇都比较喜欢熬一些骨头汤喝,这样利于孕妇补钙,但这样的话,也容易吸收了过多的脂肪,所以大家应该适量食用骨头汤
3、 然后,就是在食用少量补钙产品的同时,一定要适量的晒太阳和做一些适量运动,这样利于钙的吸收