扁桃体肿大如何预防？

概述

随着人们生活节奏的加快，生活压力的增加，扁桃体肿大的发病率逐渐增高，它严重影响了我们的健康，严重的时候还会引起呼吸困难，所以我们要提前预防此病，减少对我们身体的损害。

步骤/方法：

1、 我们要注意休息，多饮水，保持大便通畅，不要吃过硬的食物，合并感染时要及早的应用抗生素。

2、 平时要保持口腔清洁，多喝白开水，来补充体内水分。对于扁桃体肿大的儿童，应给予流食，忌食辛辣刺激的食物。

3、 生活中还要进行适当的体育锻炼，加强营养，提高机体抵抗疾病的能力，作息时间要有规律，不要熬夜，因为熬夜会降低身体的免疫力，给疾病创造机会。

4、 以上这些预防方法，你了解了吗？只要日常生活中避免这些不利因素，就会远离扁桃体肿大的困扰。