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自制崔乳汤,促进排乳

健康分享者:落叶轻舟

更新时间:2013-06-24 17:19:11

概述

很多女性生完孩子后出现缺乳,少乳的现象,导致宝宝不能正常的吃母乳,都十分着急,今天分享两个自制的催乳汤

步骤/方法:

1、 活鲫鱼一条,半斤左右,丝瓜2量就够。现将鲫鱼清理一下,然后丝瓜洗净切片,备用。锅内热油先把鲫鱼两面煎一下,放入清水,姜,葱,小火炖20分钟,再将丝瓜倒入鱼汤,旺火煮称白色加盐,3分钟左右就可以了

2、 木瓜半斤多点,花生一把,大枣5粒,片糖2到3块。木瓜去皮,去核,切块。将,花生,大枣,木瓜,8碗水放入煲内,加入片糖,大火烧开后文火2小时就可以了

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落叶轻舟

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